Репа, тушённая с нутом и томатами
Репа тушится с нутом в густом томатном соусе и остаётся слегка плотной.
Репа в томатном рагу теряет резкую ноту и становится мягкой, но не водянистой. Нут добавляет белок и делает блюдо полноценным ужином без мяса. Если томаты кислые, достаточно подольше протушить их вместе с луком.
Ингредиенты
- 550 г репа
- 300 г готовый нут
- 350 г томаты в собственном соку
- 120 г лук
- 12 г чеснок
- 35 мл оливковое масло
- 6 г паприка
- 8 г соль
Способ приготовления
-
Очистите репу и нарежьте кубиками примерно по два сантиметра.
-
Прогрейте масло, размягчите лук и добавьте чеснок с паприкой.
-
Положите репу и томаты, разомните крупные кусочки томатов ложкой.
-
Тушите под крышкой 20 минут, подливая немного воды при необходимости.
-
Добавьте промытый нут и готовьте ещё 10–12 минут до мягкости репы.
-
Посолите и дайте рагу немного постоять, чтобы соус загустел.
Советы
- Небольшая молодая репа обычно нежнее крупных корнеплодов с волокнистой серединой.
Ещё из коллекции
Похожие рецепты
Топинамбур с грибами на сковороде
Дольки топинамбура и вешенки обжариваются вместе, сохраняя разную текстуру.
Открыть рецептОладьи из батата с зелёным луком
Оладьи из тёртого батата получаются золотистыми и сладковатыми с пикантным зелёным луком.
Открыть рецептАртишоки на гриле с лимонным маслом
Артишоки после короткой варки подрумяниваются на гриле и подаются с лимонным маслом.
Открыть рецептСпаржа на гриле с соусом из печёного перца
Зелёная спаржа поджаривается на гриле и подаётся с густым соусом из печёного перца.
Открыть рецептБрюква, запечённая с розмарином и чесноком
Дольки брюквы запекаются до румяной корочки с чесноком и розмарином.
Открыть рецептБрюссельская капуста с грибами и горчицей
Брюссельская капуста подрумянивается с грибами и получает острую горчичную заправку.
Открыть рецептПекинская капуста с кунжутом и имбирём на сковороде
Пекинская капуста с кунжутом и имбирём готовится на сильном огне.
Открыть рецептКапустные шницели с сырной корочкой
Капустные шницели с сырной корочкой румянятся в духовке.
Открыть рецептБатат с тахини и гранатом в духовке
Запечённый батат с тахини, гранатом и петрушкой подают как самостоятельное овощное блюдо.
Открыть рецепт