5 Минут
За 20 минут

За 20 минут

Двадцатиминутные варианты включают и свежие салаты, и горячие овощи. Брокколи с кунжутом и имбирём готовят на сковороде, батат с розмарином — в микроволновке, а дайкон с морковью дополняют цитрусовой заправкой. Ориентируйтесь на доступную технику и объём нарезки, выбирая блюдо на ближайший приём пищи.

77 рецептов · страница 1

За 20 минут

Бутерброды с копчёной скумбрией и огурцом

Бутерброды с копчёной скумбрией и огурцом — полноценное домашнее блюдо, в котором гармонично сочетаются хлеб, скумбрия, огурец.

Время 15 мин

Калорийность 195 ккал / 100 г

Порция 240 г

Открыть рецепт