Брокколи

Брокколи с кунжутом и имбирём на сковороде

Брокколи с кунжутом и имбирём быстро обжаривается так, чтобы соцветия остались яркими и упругими.

Время 20 мин

Калорийность 78 ккал / 100 г

Порция 250 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Брокколи

Брокколи, запечённая с сыром

Соцветия брокколи под тонкой сырной корочкой — простой овощной гарнир из духовки.

Время 40 мин

Калорийность 118 ккал / 100 г

Порция 221 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Брокколи

Запеканка из брокколи в микроволновке

Небольшая запеканка из брокколи с яйцами и сыром готовится в микроволновке без духовки.

Время 27 мин

Калорийность 116 ккал / 100 г

Порция 270 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Брокколи

Киш с брокколи и голубым сыром

Открытый киш на рассыпчатом тесте с брокколи, голубым сыром и нежной сливочно-яичной заливкой.

Время 80 мин

Калорийность 248 ккал / 100 г

Порция 172 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Брокколи

Мини-киши с брокколи и сыром для офиса

Мини-киши с брокколи и сыром, которые удобно взять на работу.

Время 75 мин

Калорийность 273 ккал / 100 г

Порция 76 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Брокколи

Пюре из брокколи и груши для годовалых

Пюре из брокколи и груши для годовалых получается мягким и умеренно сладким.

Время 40 мин

Калорийность 68 ккал / 100 г

Порция 244 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Брокколи

Пюре из брокколи и картофеля

Однородное пюре из брокколи и картофеля на воде без соли, молока и добавленного масла.

Время 30 мин

Калорийность 45 ккал / 100 г

Порция 160 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram