ПП-обеды
Боул с киноа, индейкой и брокколи
Боул с киноа, индейкой и брокколи — полноценное домашнее блюдо, в котором гармонично сочетаются киноа, филе индейки, брокколи.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Куриные котлеты с творогом и укропом
В этих куриных котлетах мягкий творог удерживает влагу, а укроп даёт свежий аромат. Котлеты запекаются на одном противне.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Лёгкий овощной суп
Простой и питательный домашний овощной суп, идеальный для здорового обеда.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Прозрачный суп из дайкона с сушёными шиитаке
Ломтики дайкона и моркови варят в настое сушёных шиитаке. У супа прозрачный янтарный бульон.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Салат из киноа с печёной тыквой и фетой
Тёплая тыква, киноа и солоноватая фета собираются в яркий салат с рукколой.
Открыть рецепт
ПП-обеды
Салат из нута с тунцом и печёным перцем
Нут, тунец и печёный сладкий перец смешивают с лимонной заправкой. Красный лук добавляет салату хруст.
Открыть рецепт