Овощи на гриле

Овощи на гриле

Для овощного сопровождения с открытым жаром подойдут цукини, сладкий перец, цветная капуста и кукурузные початки. В подборке также есть белые грибы с тимьяном и спаржа с лимонным маслом и миндалём. Чеснок, паприка и травы используются по-разному, а подготовка перед решёткой описана в выбранном варианте.

9 рецептов

Овощи на гриле

Белые грибы с тимьяном на гриле

Белые грибы с тимьяном быстро жарятся на решётке и сохраняют плотную мякоть.

Время 30 мин

Калорийность 95 ккал / 100 г

Порция 134 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Брюссельская капуста в аэрогриле

В аэрогриле половинки брюссельской капусты подрумяниваются по краям и остаются мягкими внутри.

Время 23 мин

Калорийность 96 ккал / 100 г

Порция 127 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Красный лук в мисо-глазури

Крупные дольки красного лука запекают в смеси мисо и рисового уксуса.

Время 40 мин

Калорийность 101 ккал / 100 г

Порция 119 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Кукурузные початки с чесночным маслом на гриле

Сладкие початки подрумяниваются на решётке и подаются с чесночным маслом и лаймом.

Время 33 мин

Калорийность 157 ккал / 100 г

Порция 34 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Овощи на гриле с чесноком

Румяные кабачки, баклажаны, сладкий перец и шампиньоны на гриле с чесночной заправкой.

Время 35 мин

Калорийность 67 ккал / 100 г

Порция 337 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Спаржа с лимонным маслом и миндалём

Спаржа с лимонным маслом и миндалём сохраняет упругость и яркий цвет.

Время 22 мин

Калорийность 178 ккал / 100 г

Порция 183 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Цветная капуста на мангале с паприкой

Ломтики цветной капусты на решётке покрываются румяными полосками и пахнут паприкой.

Время 35 мин

Калорийность 105 ккал / 100 г

Порция 146 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Цукини и сладкий перец на гриле

Цукини и сладкий перец на гриле сохраняют сочную середину и тонкие полосы поджаривания.

Время 30 мин

Калорийность 83 ккал / 100 г

Порция 254 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Овощи на гриле

Цукини-гриль с лимоном и чесноком

Сочные полоски цукини с поджаристыми отметинами, свежей петрушкой и яркой лимонной заправкой.

Время 27 мин

Калорийность 82 ккал / 100 г

Порция 229 г

Открыть рецепт

Поделиться

ВКонтакте MAX Viber Telegram

← Назад