Кето-рецепты
Куриные бёдра в кунжутной корочке
Куриные бёдра запекают с пастой тахини, свежим имбирём и россыпью кунжута. Под ореховой корочкой мясо остаётся сочным.
Открыть рецепт
Кето-рецепты
Лодочки из авокадо с яичным салатом
Половинки авокадо наполняют яичным салатом с зернистой горчицей, лимонным соком и шнитт-луком.
Открыть рецепт
Кето-рецепты
Рулетики из шпинатного омлета со сливочным сыром
Тонкий шпинатный омлет сворачивают с мягким сыром и охлаждают. На срезе получаются аккуратные зелёные спирали.
Открыть рецепт
Кето-рецепты
Скумбрия в пергаменте с оливками и лимоном
В закрытом пергаменте филе скумбрии пропитывается соком лимона и ароматом оливок. Готовую рыбу подают прямо в раскрытом свёртке.
Открыть рецепт
Кето-рецепты
Цукини с миндально-сырной корочкой
Под хрустящей посыпкой из миндаля и пармезана остаются сочные ломтики цукини.
Открыть рецепт