5 Минут
Карри из нута со шпинатом

← Назад

Блюда из фасоли

Карри из нута со шпинатом

Пряное карри из нута, шпината, томатов и кокосового молока.

  • Время 35 мин
  • Порции 4
  • Сложность easy

Пряное карри из нута, шпината, томатов и кокосового молока. Рецепт содержит точные пропорции продуктов и понятную последовательность приготовления.

Ингредиенты

  • 500 г Нут варёный
  • 180 г Шпинат
  • 400 г Томаты рубленые
  • 300 мл Кокосовое молоко
  • 120 г Лук
  • 2 зубчика Чеснок
  • 2 ч. л. Карри
  • 1 ч. л. Соль

Способ приготовления

  1. Обжарьте лук с чесноком и карри 4 минуты.

  2. Добавьте томаты и готовьте 5 минут.

  3. Влейте кокосовое молоко, добавьте нут и тушите 15 минут.

  4. Вмешайте шпинат, посолите и прогрейте ещё 3 минуты.

Советы

  • Консервированный нут обязательно промойте, чтобы вкус заливки не менял соус.

Ещё из коллекции

Блюда из фасоли

Белая фасоль с томатами и розмарином

Белая фасоль с томатами и розмарином — полноценное домашнее блюдо, в котором гармонично сочетаются белая фасоль, помидоры, розмарин.

Время 55 мин

Калорийность 129 ккал / 100 г

Порция 239 г

Открыть рецепт
Блюда из фасоли

Нут с баклажанами в кокосовом соусе

Нут с баклажанами в кокосовом соусе — полноценное домашнее блюдо, в котором гармонично сочетаются нут, баклажаны, кокосовое молоко.

Время 45 мин

Калорийность 127 ккал / 100 г

Порция 381 г

Открыть рецепт
← Назад