Судак с помидорами в духовке
Филе судака, запечённое с помидорами, луком и лимонным соком до нежной текстуры.
Филе судака, запечённое с помидорами, луком и лимонным соком до нежной текстуры. Рецепт рассчитан на домашнее приготовление с понятной последовательностью действий и доступными продуктами.
Ингредиенты
- 700 г Филе судака
- 400 г Помидоры
- 1 шт. Лук
- 0.5 шт. Лимон
- 1 ст. л. Растительное масло
- 15 г Укроп
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Чёрный перец
Способ приготовления
-
Проверьте филе на кости, обсушите, посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком.
-
Нарежьте лук полукольцами, помидоры кружками, укроп порубите.
-
Выложите в форму лук, затем рыбу и помидоры, сбрызните маслом.
-
Запекайте при 190 °C 22–25 минут и перед подачей посыпьте укропом.
Советы
- Филе судака должно быть плотным и без резкого запаха; мясистые помидоры не дадут лишней жидкости.
Ещё из коллекции
Похожие рецепты
Хек с цветной капустой в пергаменте
Филе хека и цветная капуста запекаются в закрытых конвертах без масла и тяжёлого соуса.
Открыть рецептПалтус на пару с каперсами и оливками
Палтус на пару с каперсами и оливками сохраняет нежную текстуру рыбы.
Открыть рецептРыбные биточки из консервированной скумбрии с зеленью
Рыбные биточки из консервированной скумбрии с картофелем и зеленью.
Открыть рецептТунец, обжаренный с перечным соусом
Стейк из тунца с быстрым перечным соусом и румяной поверхностью.
Открыть рецептЛещ с картофелем и петрушкой в духовке
Лещ, запечённый с тонкими ломтиками картофеля, чесноком и петрушкой.
Открыть рецептСом в кукурузной панировке с укропным соусом
Кусочки сома в золотистой кукурузной панировке с прохладным укропным соусом.
Открыть рецептКарась с луком-пореем в пергаменте
Карась с луком-пореем и лимоном, приготовленный в бумажном конверте.
Открыть рецептТилапия с кокосовым молоком и лаймом
Тилапия, припущенная в кокосовом молоке с лаймом и имбирём.
Открыть рецептНерка с хрустящей картофельной корочкой
Нерка под тонкой картофельной корочкой, запечённая до сочной середины.
Открыть рецепт