Без жарки
Нут с овощами
Нут со сладким перцем, кабачком и томатами — сытное постное блюдо на одной сковороде.
Открыть рецепт
Без жарки
Овощи на гриле с чесноком
Румяные кабачки, баклажаны, сладкий перец и шампиньоны на гриле с чесночной заправкой.
Открыть рецепт
Без жарки
Овощное рагу с кабачком и баклажаном
Овощное рагу с кабачком, баклажаном и сладким перцем, тушённое в собственном соку на плите.
Открыть рецепт
Без жарки
Овощной бульон с кореньями
Ароматный прозрачный овощной бульон из подпечённых кореньев, лука, сельдерея и свежей зелени.
Открыть рецепт
Без жарки
Овощные голубцы с рисом
Голубцы из капустных листьев с рисом, морковью и грибами в лёгком томатном соусе.
Открыть рецепт
Без жарки
Огуречный салат с кунжутом и зелёным луком
Хрустящий салат из огурцов и зелёного лука с кунжутом и лёгкой лимонной заправкой.
Открыть рецепт
Без жарки
Окрошка на квасе
Холодный суп на хлебном квасе с варёным мясом, яйцами, свежими овощами и зеленью.
Открыть рецепт
Без жарки
Окрошка на сыворотке с редисом
Сыворотка даёт окрошке лёгкую кисломолочную основу, а редис и огурец — свежий хруст.
Открыть рецепт
Без жарки
Окрошка на тане с копчёной курицей
Окрошка на тане с копчёной курицей получается прохладной, пряной и немного солоноватой.
Открыть рецепт
Без жарки
Окрошка с копчёной рыбой на белом квасе
Окрошка на белом квасе с копчёной рыбой имеет мягкую дымную ноту.
Открыть рецепт
Без жарки
Окрошка с курицей на кефире и горчице
Окрошка с курицей на кефире получается освежающей, с лёгкой остротой горчицы.
Открыть рецепт
Без жарки
Окунь в корочке из фундука
Филе окуня запекается под крошкой из фундука, сухарей и петрушки, сохраняя нежную мякоть под хрустящим верхом.
Открыть рецепт