Птица — страница 5

Птица

Куриная грудка в соево-медовой глазури

Соево-медовая глазурь покрывает куриную грудку тонким блестящим слоем.

Время 45 мин

Калорийность 146 ккал / 100 г

Порция 334 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриная грудка с брокколи в духовке

Куриная грудка и брокколи, запечённые под лёгкой йогуртовой заливкой без обжаривания.

Время 45 мин

Калорийность 123 ккал / 100 г

Порция 342 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриная грудка, фаршированная шпинатом и рикоттой

Куриная грудка, фаршированная шпинатом и рикоттой, остаётся сочной под лёгкой румяной корочкой.

Время 60 мин

Калорийность 169 ккал / 100 г

Порция 333 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриная печень в гречневой панировке

Куриная печень запекается в гречневой панировке и остаётся мягкой под хрустящим слоем хлопьев.

Время 45 мин

Калорийность 210 ккал / 100 г

Порция 180 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное рагу с кабачком для начинающих

Куриное рагу с кабачком легко приготовить на одной сковороде.

Время 45 мин

Калорийность 92 ккал / 100 г

Порция 396 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное суфле с кабачком

Мягкое куриное суфле с кабачком и яйцом, приготовленное на пару без молока и масла.

Время 50 мин

Калорийность 100 ккал / 100 г

Порция 210 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное филе в сливочно-лимонном соусе

Куриное филе готовится в сливочно-лимонном соусе с чесноком, оставаясь сочным под гладкой ароматной оболочкой.

Время 40 мин

Калорийность 158 ккал / 100 г

Порция 238 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное филе с абрикосами и розмарином

Куриное филе с абрикосами и розмарином получается нежным в кисло-сладком соусе.

Время 45 мин

Калорийность 147 ккал / 100 г

Порция 250 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное филе с кабачками на сковороде

Лёгкое горячее блюдо из куриного филе, молодых кабачков и помидоров с чесноком.

Время 35 мин

Калорийность 92 ккал / 100 г

Порция 375 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное филе с персиками и сыром

Куриное филе, запечённое с дольками персика под тонкой сырной корочкой.

Время 45 мин

Калорийность 148 ккал / 100 г

Порция 330 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное филе с томатами и сыром

Куриное филе, запечённое под сочными помидорами и тонким слоем расплавленного сыра.

Время 45 мин

Калорийность 156 ккал / 100 г

Порция 319 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram

Птица

Куриное филе с чечевицей и томатами

Куриное филе тушится с красной чечевицей и помидорами в одном сотейнике.

Время 45 мин

Калорийность 134 ккал / 100 г

Порция 230 г

Открыть рецепт

ВКонтакте MAX Viber Telegram