Батат, запечённый с тахини и кунжутом
Румяные дольки батата с кремовым соусом тахини, лимоном, кунжутом и свежей кинзой.
Румяные дольки батата с кремовым соусом тахини, лимоном, кунжутом и свежей кинзой. В рецепте указаны точные пропорции, последовательность подготовки продуктов и понятные ориентиры готовности, чтобы блюдо получилось с первого раза.
Ингредиенты
- 900 г Батат
- 80 г Тахини
- 25 мл Оливковое масло
- 30 мл Лимонный сок
- 15 г Кунжут
- 20 г Кинза
- 1 ч. л. Молотая паприка
- 1 ч. л. Соль
Способ приготовления
-
Батат тщательно вымойте и нарежьте вдоль крупными дольками одинаковой толщины.
-
Смешайте дольки с оливковым маслом, паприкой и половиной соли, разложите одним слоем.
-
Запекайте при 210 °C 30–35 минут, один раз перевернув, до мягкости и румяных краёв.
-
Тахини размешайте с лимонным соком, оставшейся солью и 40–60 мл холодной воды до кремовой консистенции.
-
Переложите батат на блюдо, полейте соусом, посыпьте кунжутом и рубленой кинзой.
Советы
- Выбирайте твёрдые клубни батата без трещин, влажных пятен и ростков.
- Тахини должна быть однородной и без прогорклого запаха; перед использованием перемешайте осевшее масло.
Ещё из коллекции
Похожие рецепты
Морковные котлеты с овсяными хлопьями
Морковные котлеты с овсяными хлопьями держат форму без дорогих добавок и мясного фарша.
Открыть рецептБатат с нутом и кунжутной пастой
Батат с нутом и кунжутной пастой — сытное овощное блюдо без мяса.
Открыть рецептАртишоки с чесноком и петрушкой
Артишоки с чесноком и петрушкой — овощное блюдо с нежной сердцевиной.
Открыть рецептСпаржа с лимоном и яйцом пашот
Спаржа с лимоном и яйцом пашот подаётся как лёгкое овощное блюдо.
Открыть рецептБрюква, запечённая с морковью и тмином
Брюква, запечённая с морковью и тмином, раскрывает мягкую природную сладость.
Открыть рецептОстрый перец, запечённый с томатами и фасолью
Запечённые острые перцы с фасолью в томатном соусе под сырной корочкой.
Открыть рецептТопинамбур с грибами и ореховым соусом
Топинамбур с грибами и ореховым соусом сочетает сладковатые клубни с лесным ароматом.
Открыть рецептАртишоки, фаршированные кускусом и зеленью
Артишоки, фаршированные кускусом и зеленью, подаются как отдельное овощное блюдо.
Открыть рецептБрюква с грибами в горшочке
Брюква с грибами в горшочке получается мягкой и насыщенной без мяса.
Открыть рецепт