За 1 час
Тефтели из свиного фарша с булгуром
Тефтели из свиного фарша и булгура тушатся в томатном соусе, оставаясь мягкими и хорошо удерживая форму.
Открыть рецепт
За 1 час
Тефтели из филе индейки и кабачка для двухлеток
Небольшие тефтели из индейки и кабачка удобно подавать детям с двух лет.
Открыть рецепт
За 1 час
Тилапия в имбирном соусе
Тилапия мягко тушится в имбирном соусе с зелёным луком и лаймом.
Открыть рецепт
За 1 час
Тилапия в кукурузной панировке
Филе тилапии жарится в хрустящей кукурузной панировке, которая остаётся тонкой и не скрывает вкус рыбы.
Открыть рецепт
За 1 час
Тилапия с кокосовым молоком и лаймом
Тилапия, припущенная в кокосовом молоке с лаймом и имбирём.
Открыть рецепт
За 1 час
Тилапия с томатами в пергаменте
Тилапия готовится в собственном пару вместе с томатами и лимоном.
Открыть рецепт
За 1 час
Тилапия, запечённая с маслинами и сладким перцем
Тилапия запекается с маслинами, сладким перцем и томатами в лёгком овощном соке.
Открыть рецепт
За 1 час
Томатный суп с мелкой пастой и белой фасолью
Томатный суп с мелкой пастой и белой фасолью получается густым без мяса.
Открыть рецепт
За 1 час
Томатный суп с рисом
Густой домашний суп из свежих помидоров, риса и сладкого перца с зеленью.
Открыть рецепт
За 1 час
Тонкие блины на овсяном молоке
Овсяное молоко смягчает вкус тонких блинов и не делает тесто тяжёлым.
Открыть рецепт
За 1 час
Тонкие блины на ряженке с зеленью
Тонкие блины на ряженке пахнут зеленью. Они остаются гибкими даже после остывания.
Открыть рецепт
За 1 час
Тонкие блины на сыворотке
Тонкие блины на сыворотке с мелкими дырочками и слегка кисловатым вкусом.
Открыть рецепт