За 40 минут
Тарталетки с фетой, арбузом и мятой
Готовые тарталетки с фетой, арбузом и мятой дают солёно-сладкую закуску без нагревания.
Открыть рецепт
За 40 минут
Тартар из свёклы с авокадо и грецкими орехами
Свежая свёкла, авокадо и орехи складываются в яркую холодную закуску.
Открыть рецепт
За 40 минут
Творожные клёцки с маком и лимоном
Мягкие отварные клёцки из творога с лимонной цедрой и хрустящим маком.
Открыть рецепт
За 40 минут
Творожные клёцки с ягодным соусом
Мягкие творожные клёцки, отваренные небольшими порциями и поданные с ягодным соусом.
Открыть рецепт
За 40 минут
Творожные лепёшки с зеленью
Мягкие творожные лепёшки с укропом выпекаются из пяти продуктов без дрожжей и масла.
Открыть рецепт
За 40 минут
Творожные сырники без сахара
Сырники из творога и рисовой муки без добавленного сахара, приготовленные на сухой сковороде.
Открыть рецепт
За 40 минут
Творожный десерт с ягодами
Кремовый десерт из творога, йогурта и ягод, собранный без выпечки и тяжёлого крема.
Открыть рецепт
За 40 минут
Творожный омлет с зеленью
Плотный омлет с творогом и зеленью, приготовленный под крышкой на сковороде.
Открыть рецепт
За 40 минут
Тилапия в имбирном соусе
Тилапия мягко тушится в имбирном соусе с зелёным луком и лаймом.
Открыть рецепт
За 40 минут
Тилапия в кукурузной панировке
Филе тилапии жарится в хрустящей кукурузной панировке, которая остаётся тонкой и не скрывает вкус рыбы.
Открыть рецепт
За 40 минут
Тилапия с кокосовым молоком и лаймом
Тилапия, припущенная в кокосовом молоке с лаймом и имбирём.
Открыть рецепт
За 40 минут
Тилапия с томатами в пергаменте
Тилапия готовится в собственном пару вместе с томатами и лимоном.
Открыть рецепт